显示全部14个症候
头颈
2组心神与睡眠
2组腹
5组旅途恶心
孕期略过三阴交三穴盘山公路上的那阵反胃。内关在手腕内侧领头;在家时再加两个腿部穴位。PC6ST36SP63穴 · 约5分钟细看这一组 →术后及化疗恶心
孕期略过合谷配合止吐药,不取代三穴手术后或化疗期间的反胃。手腕内侧的内关领头,配合止吐药一起用。PC6LI4ST363穴 · 约6分钟细看这一组 →腹胀
孕期略过气海,腹部不可深压五穴饭后肚子发紧、饱滞、胀气。先以掌心顺时针摩腹,再按腹部三穴,最后是小腿与手腕。CV12ST25CV6ST36PC65穴 · 约10分钟细看这一组 →便秘
孕期不深压腹部四穴大便干硬、次数少、排出费力。先顺时针按摩腹部,再按肚脐旁、前臂与小腿的穴位。ST25TH6ST36ST374穴 · 约10分钟细看这一组 →经痛
孕期不用三阴交二穴先温暖小腹,再到小腿内侧与足背的两个穴位。SP6LV32穴 · 约8分钟细看这一组 →四肢
2组腰背
1组调养
2组一组穴位怎么按
跟我按一组 · 6分钟寻穴
每个穴位都靠着一处标志:骨头、横纹或凹陷。凭手感去找,不要用力硬找。按到钝而沉的酸感,就是找对了。
按压
用拇指或指腹,力度以舒服为限。停留五次缓慢的呼吸,约一分钟,再慢慢放开。
停歇
依次序移到下一穴。一天一两次就足够。一旦出现尖锐、触电般或扩散的痛感,就停下来。
只用手指与手掌,绝不用针。破损或发炎的皮肤不要按。怀孕、身体不适或长期服药者,请先咨询合资格的执业者。