顯示全部14個症候
頭頸
2組心神與睡眠
2組腹
5組旅途噁心
孕期略過三陰交三穴盤山公路上的那陣反胃。內關在手腕內側領頭；在家時再加兩個腿部穴位。PC6ST36SP63穴 · 約5分鐘細看這一組 →術後及化療噁心
孕期略過合谷配合止吐藥，不取代三穴手術後或化療期間的反胃。手腕內側的內關領頭，配合止吐藥一起用。PC6LI4ST363穴 · 約6分鐘細看這一組 →腹脹
孕期略過氣海，腹部不可深壓五穴飯後肚子發緊、飽滯、脹氣。先以掌心順時針摩腹，再按腹部三穴，最後是小腿與手腕。CV12ST25CV6ST36PC65穴 · 約10分鐘細看這一組 →便秘
孕期不深壓腹部四穴大便乾硬、次數少、排出費力。先順時針按摩腹部，再按肚臍旁、前臂與小腿的穴位。ST25TH6ST36ST374穴 · 約10分鐘細看這一組 →經痛
孕期不用三陰交二穴先溫暖小腹，再到小腿內側與足背的兩個穴位。SP6LV32穴 · 約8分鐘細看這一組 →四肢
2組腰背
1組調養
2組一組穴位怎麼按
跟我按一組 · 6分鐘尋穴
每個穴位都靠著一處標誌：骨頭、橫紋或凹陷。憑手感去找，不要用力硬找。按到鈍而沉的痠感，就是找對了。
按壓
用拇指或指腹，力度以舒服為限。停留五次緩慢的呼吸，約一分鐘，再慢慢放開。
停歇
依次序移到下一穴。一天一兩次就足夠。一旦出現尖銳、觸電般或擴散的痛感，就停下來。
只用手指與手掌，絕不用針。破損或發炎的皮膚不要按。懷孕、身體不適或長期服藥者，請先諮詢合資格的執業者。